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怀孕了可以吃鱿鱼吗

2018-06-30 来源:杭州养生网

我们一般所说的怀孕就是女性怀了小宝宝的时候,鱿鱼是一个富有高蛋白的食物,一般人吃了他都会有一定的好处,但是鱿鱼也有一定的禁忌,毕竟鱿鱼含有一些比较特殊的刺激作用,吃多了会产生拉肚子等情况,他不像别的鱼一样口感比较软,它吃到嘴里的感觉是比较硬的,那么怀孕了可以吃鱿鱼吗?

孕期最好不要吃鱿鱼,而之所以孕期不吃鱿鱼,是怕引起过敏,不能服用药物,只要不过敏的话,孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要注意适量食用,不宜多吃,以免引起过敏。鱿鱼营养丰富,它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。此外,鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。就是要适量的吃,不要过量的吃 鱿鱼胆固醇高,鱿鱼干要少吃,经过加工处理的,但是最好不好吃外面包装好的鱿鱼,防腐剂比较多不要大量食用,以免造成胎儿畸形。

1.如果准妈妈对海鲜不过敏就可以吃。最好吃新鲜的鱿鱼,丰富的DHA能让宝宝更聪明。少吃鱿鱼丝,鱿鱼丝还是有水分易发霉,商家会往鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保鲜

2.产妇对海鲜不过敏就可以吃。建议煮熟透后吃,不然鲜鱿鱼中的“多肽”成分可能会导致拉肚子哦!鱿鱼类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的妈妈也应少吃。

3.哺乳妈妈对海鲜不过敏就可以吃。有下奶的功效,建议先吃一点点,观察宝宝是否有过敏的情况,如果没有可以继续吃。宝宝长湿疹的时候妈妈最好不要吃,海鲜易加重宝宝湿疹。