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乙肝的护理措施及饮食标准有哪些

2018-06-30 来源:杭州养生网

不知道大家有没有遇到过这种情况,就是在外出就餐时,总会有些顾忌,因为有些店家不合规范的操作,有一些传染病,如乙肝,就有了传染的可能性。乙肝作为一种传染病,虽然大家没到谈乙色变的程度,但也是治疗起来很是头疼,所以我们今天就来了解一下乙肝的护理措施及饮食标准。

一、护理措施

1、定期复查:定期复查时间及项目应参考具体病情而定,但一般应每3-6个月全面复查一次,复查项目主要有肝功能、乙肝五项、肝脏B超、乙肝病毒DNA等等,以及时了解肝脏的损伤情况及病变程度,并及时给予针对性的乙肝治疗,从而及时、有效保证乙肝病情的稳定,有效防止乙肝病情的进一步恶化。

2、合理饮食:乙肝患者日常生活中应保证膳食均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,多吃新鲜蔬菜、水果等;尽量少吃辛辣、刺激性食物,此外不要暴饮暴食或常饥饿,因为这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液 异常,从而易导致肝脏功能的失调,对病情不利。

3、日常生活结构要合理:乙肝病人在日常生活中除要多注意休息、做到起居有时,调畅情志,注意适当的体育锻炼,有效提高自身免疫,提高机体抗病能力,这对乙肝的治疗及恢复、保养都是较为有利的。

二、饮食标准

1、饮食要清淡,易于消化。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。

2、海产品要鲜活,无变质、无污染;清洗干净,彻底加热;适量,不宜太多。

3、药膳进补,因人而异。药分寒、热、温、凉,不同体质的人其进补的方式不一样,在不了解药性及病人的体质的情况下,中药进补还需慎重。

4、选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变及各种腐败变质食品。

5、宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法,不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

6、采用少量多餐的饮食方式,吃饭八成饱最好。一日三餐外,适量加餐。

7、戒烟戒酒。

通过上面乙肝的护理措施及饮食标准的介绍,希望大家都能对乙肝的护理措施及饮食标准有一个全面的了解,作为一个乙肝患病大国,只有普及乙肝知识,做到全民参与防预,全民护理,才能让乙肝的传染和患病率逐年减少,人人参与,人人健康。