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痛风可以吃韭菜鸡蛋吗

2018-06-08 来源:杭州养生网

文章导读

现如今,随着我国外部大气环境的逐渐恶化,再加上很多人常年对于自我的饮食调节不合理,因此现在罹患痛风这种疾病的人是越来越多了。但是根据我国现在的医学条件,你要想完全根治痛风基本上还是不大现实,但是通过科学的食疗可以完全控制住病情,那么老年人痛风可以吃韭菜鸡蛋吗?

根据痛风的病因和症状等,痛风患者日常需要注意3大点:

1、注意劳逸结合:避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼。

2、保持体重:肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生相当重要。

3、减少诱发因素:禁用或少用影响尿酸排泄的药物,饮食上限制嘌呤的摄入。

在痛风病人的饮食上,是否可以吃韭菜鸡蛋呢?

鸡蛋含有丰富的蛋白质,可提供人们必须的氨基酸及其它多种营养成分,所含的嘌呤量却较低,痛风病人是可以吃的,但不要吃太多,否则会适得其反,造成不良的后果。因为:

1、鸡蛋吃多了可造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。2、鸡蛋中含有大量胆固醇,食物过多会引起血胆固醇含量过高,干扰尿酸排泄。3、吃多了鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖,增加了痛风发病的危险。

而韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。此外,韭菜的嘌呤含量是不高的,痛风病人是可以吃的,但是不能过量的。

通过以上几段文字到一个简单的讲解,相信大家对于痛风可以吃韭菜鸡蛋吗这个问题,应该都有了一个更加科学全面的认识了吧!除此之外,我还想说明一下,虽然说痛风在治疗方面比较困难,我们一定不要丧失治疗此病的一个决心和毅力。平时我们要多学习一些科学护理的知识,这样才能防止病情的复发。